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豪放爆裂的烤羊排,周末轻松享用的家庭烧烤大餐!

更新时间:2019-10-23  浏览次数:

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- 烤 羊 排 -

Roasted Lamp Chop with Cumin and Spice

➤  本年的冬季非分特别的热,而羊肉性温,冬季常吃羊肉,能够删加人体热量,抵抗宽寒tt娱乐nb88.com。那道烤羊排心感中焦里老,肉烂味喷鼻,咬上一心,浓浓的喷鼻料搀杂着羊肉本身披发的芬芳,耐人觅味tt娱乐网址

➤ 《本草目目》曾将羊肉与人参等量齐观,好其名曰为“小人参”tt娱乐直播。 羊肉的养分成分非常歉富,检测剖析羊肉中氨基酸露量歉富、品种齐备,系人体所必需的完齐卵白量起源之一龙八国际娱乐官网app。羊肉中借露有多种矿物量元素和维生素,它的养分保健功效遭到寡多消费者的喜爱。俗话道药补没有如食补,收上那道养分歉富的烤羊排,代替您家中瓶子里的维生素ABC…!

- 易度 Difficulty -

初级

- 时光 Time -

3小时

- 食材 Ingredients -

羊排 6根

洋葱 2个

辣椒粉 10克

孜然粉 20克

辣椒终 20克

胡椒粉 10克

盐 5克

- 小揭士 Tips -

1.  齐部的腌料、调料皆要下足一些

2.  挑选品种好、新陈的羊排

- 做法 Steps -

1. 洋葱去皮切碎,倒进年夜碗中

 2. 倒进辣椒粉、孜然粉、胡椒粉和盐

3. 加少许火与洋葱条拌均匀

 4. 倒进羊排,用脚拌匀

 5. 盖上保陈膜进冰箱腌造2小时

 6. 烤箱180°用下低火预热5分钟。把腌造好的羊排和洋葱一路用锡箔纸包好,放进烤箱,180°度烤80分钟

7. 与出羊排,去掉锡箔纸,两面皆洒上孜然粉、辣椒粉和干辣椒碎,用200°火力烤10分钟阁下,羊排表面酥黄便可与出

8. 烤羊排便做好了!

幸运开真个滋味~

" Bon Appétit! "

一路体会生涯的好妙

A Beautiful Life Together

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